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Mehr Selbstliebe: Malerische Übungen für (hoch-)sensible Menschen

Umgang mit unangenehmen Gefühlen als HSP – 3 Tipps

Hochsensibilität und Partnerschaft: 6 Geheimnisse für eine erfüllte Beziehung als HSP

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Christina Putz

vor 5 Tagen2 Min. Lesezeit

Mehr Selbstliebe: Malerische Übungen für (hoch-)sensible Menschen

Wie können hochsensible Menschen mehr Selbstliebe praktizieren? Hier sind 2 malerische Übungen.

Julia Hesse

17. Nov.4 Min. Lesezeit

Umgang mit unangenehmen Gefühlen als HSP – 3 Tipps

Du fühlst dich oft von starken Emotionen überwältigt? Hier 3 Tipps, wie du deine Gefühle als HSP besser verstehen und nutzen kannst.

Julia Hesse

29. Okt.6 Min. Lesezeit

Hochsensibilität und Partnerschaft: 6 Geheimnisse für eine erfüllte Beziehung als HSP

Eins sein, zwei bleiben – oft eine Herausforderung für HSP in Beziehungen. Entdecke 6 Geheimnisse für eine erfüllte Partnerschaft als HSP!

unica27

28. Okt.2 Min. Lesezeit

Wohltuende Momente gesucht?

Selbstfürsorge ist nicht nur ein schönes Konzept, sie ist für hochsensible Menschen (HSP) und all jene, die bewusst und achtsam leben...

Hochsensibilität: Entkomme der Perfektionsspirale

Christina Putz

1. Okt.2 Min. Lesezeit

Hochsensibilität: Entkomme der Perfektionsspirale

Hochsensible finden sich oft in der Perfektionsspirale aufgrund ihres Drangs nach Leistung wieder. Dazu ein kreativer Impuls für dich.

Hochsensibilität und Krisen – 5 Tipps, wie du als HSP besser durch schwere Zeiten kommst

Julia Hesse

19. Sept.6 Min. Lesezeit

Hochsensibilität und Krisen – 5 Tipps, wie du als HSP besser durch schwere Zeiten kommst

Erfahre, wie du als HSP in Krisenzeiten deine Resilienz stärken und besser durch schwere Zeiten kommen kannst

Gedankenkarussell: 3 schnelle Selbsthilfetipps für (Hoch-)Sensible

Christina Putz

28. Aug.2 Min. Lesezeit

Gedankenkarussell: 3 schnelle Selbsthilfetipps für (Hoch-)Sensible  

Hochsensible und das Gedankenkarussell. Ein Thema, dass immer aktuell ist. Doch wie können wir ihm entkommen?

Grenzen (besser) kommunizieren als HSP – 5 Tipps

Julia Hesse

5. Aug.5 Min. Lesezeit

Grenzen (besser) kommunizieren als HSP – 5 Tipps

Dir fehlen oft die „richtigen“ Worte? Dann habe ich hier 5 tolle Tipps für dich, die dein (Kommunikations-)Leben erleichtern.

Allergien? Unverträglichkeiten? Intoleranzen? Werden wir alle (hoch)sensitiver?

Claudia Holl

2. Juli6 Min. Lesezeit

Allergien? Unverträglichkeiten? Intoleranzen? Werden wir alle (hoch)sensitiver?

Immer mehr Menschen klagen darüber, im Frühjahr das Haus nicht oder nur selten verlassen zu können, weil sie auf den Pollenflug z.B. von...

4 Punkte, warum Mandalas besonders Hochsensiblen guttun

Christina Putz

9. Apr.2 Min. Lesezeit

4 Punkte, warum Mandalas besonders Hochsensiblen guttun

Durch das Kreieren eines Mandalas können Hochsensible durch unterschiedliche Aspekten von ihnen profitieren.

12 Dinge, die Hochsensible aufblühen lassen

Julia Hesse

1. Apr.1 Min. Lesezeit

12 Dinge, die Hochsensible aufblühen lassen

Manchmal vergessen wir, was uns als HSP Kraft gibt & uns erblühen lässt. Hier daher – passend zum Frühling – ein kleiner Reminder für dich.

5 Arten von Grenzen, auf die du als HSP besonders achten solltest

Julia Hesse

17. März5 Min. Lesezeit

5 Arten von Grenzen, auf die du als HSP besonders achten solltest

Grenzen setzen zu können ist essenziell für Hochsensible. Daher gebe ich dir hier einige Tipps, wie du gesunde Grenzen ziehen kannst.

2 kreative Selbstliebetipps für (Hoch-)Sensible  zum inneren Kind

Christina Putz

13. März2 Min. Lesezeit

2 kreative Selbstliebetipps für (Hoch-)Sensible  zum inneren Kind

Durch die Arbeit mit dem inneren Kind können Hochsensible nicht gefühlte Emotionen fühlen und alte Glaubenssätze neu definieren.

5 Gründe, warum Hochsensible ihre Kreativität fördern sollten

Christina Putz

23. Feb.2 Min. Lesezeit

5 Gründe, warum Hochsensible ihre Kreativität fördern sollten

In sich zu gehen, ist für HSP essenziell, um kreativ zu werden. Die Kreativität regelmäßig zu fördern, bringt viele Vorteile mit sich.

Julia Hesse

14. Feb.4 Min. Lesezeit

5 wunderbare Stärken von Hochsensiblen

Es sind u.a. diese 5 Stärken, die dich als hochsensibler Mensch auszeichnen und die du dir daher öfter ins Gedächtnis rufen darfst.

Warum besonders Hochsensible vom Malen profitieren

Christina Putz

4. Feb.2 Min. Lesezeit

Warum besonders Hochsensible vom Malen profitieren

Hochsensible erleben ihre Gefühlswelt in all ihren Facetten. Wenn diese zur Belastung werden, kann Malen Abhilfe schaffen.

5 Gewohnheiten, die mein Leben als HSP komplett verändert haben

Julia Hesse

3. Feb.4 Min. Lesezeit

5 Gewohnheiten, die mein Leben als HSP komplett verändert haben

Mit diesen 5 Gewohnheiten habe ich es geschafft, mein Leben als HSP stressfreier und entspannter zu gestalten.

Sabine Knoll

29. Jan.4 Min. Lesezeit

Raus aus der Komfortzone oder Genuss?

Ich kann diesen Satz nicht mehr hören: "Du musst raus aus deiner Komfortzone!" - Nein, nein und nochmals nein!

Julia Hesse

22. Jan.3 Min. Lesezeit

So schützt du deine Energie als HSP

Du hast nicht weniger Energie als andere, du verlierst nur unterwegs mehr. Daher ist ein gutes Energiemanagement für HSP essenziell.

In Wahrheit sind wir alle hochsensitiv ...

Sabine Knoll

17. Jan.3 Min. Lesezeit

In Wahrheit sind wir alle hochsensitiv ...

Wenn wir aus unserer Seele, aus unserem wahren SELBST leben, sind wir alle hochsensitiv! Das ist der nächste Entwicklungsschritt global.

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