Wien: Overthinking stoppen - Ausstieg aus dem Gedankenkarussell

Dieser Workshop ist das Richtige für dich, wenn ... 

✅ ... du dich als hochsensibel, sehr empathisch, sehr feinfühlig o.Ä. bezeichnest 

✅ ... du zum Grübeln, "Zerdenken" und Überanalysieren neigst  

✅ ... du öfter unter Gedankenkreisen leidest und gerne weniger grübeln möchtest

✅ ... du auf der Suche nach konkreten Strategien, Tipps und Tools, um Gedankenkreisen zu stoppen, bist  

Was erwartet dich in diesem Workshop?

✅ wertvoller Coaching-Input zum Thema  "Hochsensibilität & Gedankenkreisen" 

✅ Nachdenken vs. Grübeln  

✅ eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum leichteren Ausstieg aus dem Gedankenkarussell 

✅ viele Übungen, Praxisbeispiele & Reflexionsfragen 

✅ Strategien & Tipps, wie du weniger grübelst und wieder mehr Lebensfreude gewinnst 

✅ inkl. Workbook (ausgedruckt vor Ort) 

✅ wertvoller Austausch mit Gleichgesinnten in einer kleinen Gruppe (max. 6 TN) 

✅ Raum für DICH, DEINE Fragen & Anliegen 

✅ inkl. Tee, Kaffee und Wasser  

Buchungsmöglichkeiten*: 

1 Workshop à EUR 144,00  

3 Workshops à EUR 132,00

6 Workshops à EUR 120,00   

Nähere Infos & Anmeldung:  https://authentisch-ich.at/hsp-community/ 

Alles Liebe 

Julia

*Alle Preise inkl. aller Materialien & USt.

Was ist die HSP-Community?

• Die HSP-Community ist ein 12-Wochen-Gruppen-Coaching-Programm, das dir zu einem entspannteren und leichteren Leben als HSP verhilft. 
• Gemeinsam in einer Kleingruppe (max. 6 Personen) treffen wir uns etwa alle 2 Wochen live in Wien (insg. 6x).
• Jedes Treffen steht unter 1 bestimmten hsp-typischen Thema wie z.B. Reizüberflutung, People Pleasing, Grenzen setzen und Nein sagen, Overthinking etc. 
• Darüber hinaus hast du selbstverständlich immer die Möglichkeit, eigene Themen, Fragen oder Anliegen einzubringen. 
• Es erwartet dich bei jedem Modul ein begleitendes ausgedrucktes Workbook vor Ort mit zahlreichen Reflexionsfragen, Coaching-Übungen, Tipps u.v.m. 

Themen & Termine:

• Sonntag, 18. Februar 2024: From Zero to Hero – Reframing Hochsensibilität
• Sonntag, 3. März 2024: Controlling the firework – Umgang mit Reizüberflutung
• Sonntag, 17. März 2024: Overcoming the disease to please – Gefallsucht überwinden
• Sonntag, 7. April 2024: The Joy of Rejection – Grenzen setzen und Nein sagen lernen
• Sonntag, 21. April 2024: Managing your energy – Umgang mit Energieräubern & Fremdenergien
• Sonntag, 5. Mai 2024: The Art of Overthinking – Ausstieg aus dem Gedankenkarussell

Die HSP-Community ist das Richtige für dich, wenn ...

• du dich als hochsensibel, sehr sensibel oder feinfühlig bezeichnest
• du dir ein entspannteres und leichteres Leben wünschst UND
• du bereit bist, etwas in deinem Leben zu verändern
• dich die o.a. Themen ansprechen und betreffen
• du gerne andere Hochsensible kennenlernen und dich austauschen möchtest
• du die HSP-Workshops 2023 leider verpasst hast, aber gerne teilgenommen hättest ;-)
• du nun mindestens 1x genickt hast ;-)

Was erwartet dich in der HSP-Community?

• Wir treffen uns etwa alle 2 Wochen (ausgenommen Ostern)
• jeweils sonntags von 10  bis 13 Uhr
• live in meiner Praxis in 1060 Wien (Praxis Inner Peace, Stumpergasse 48/23, 2. Stock, 1060 Wien)
• insgesamt gibt es 6 Live-Termine
• Wir sind eine Kleingruppe von maximal 6 Personen 
• Es erwarten dich über 60 Seiten Workshop-Materialien
• BONUS #1: Follow-up-Termin im Sommer 2024 (zum gemeinsamen Abschluss der 12-Wochen-Reise – Termin wird in der Gruppe gemeinsam vereinbart, damit möglichst alle teilnehmen können)
• BONUS #2: Solltest du an einem der Termine nicht teilnehmen können, kannst du diesen im nächsten Zyklus (Herbst/Winter 2024) nachholen
• BONUS #3: E-Mail-Support während des gesamten Zeitraums (12 Wochen) – Ich stehe dir bei Fragen jederzeit zur Verfügung oder wenn noch etwas nachhallt

Early-Bird-Aktion: Sichere dir bis spätestens 31. Oktober 2023 deinen Platz und du bekommst 60 Euro Rabatt!

Für Selbstständige: Selbstverständlich gilt der SVS-Gesundheitshunderter auch für dieses Programm! Spare also noch 100 Euro zusätzlich!

Nähere Infos und Anmeldung:

https://authentisch-ich.at/hsp-community/

Ich freue mich, dich schon bald in meiner HSP-Community begrüßen zu dürfen!

Von Herzen alles Liebe

Julia (Hesse)